减肥吃什么？ 推荐三款降脂减肥汤
近几日冰雪几乎覆盖了全国，在这个寒潮突来的日子里，一锅暖暖的汤必不可少。...
减肥菜谱2021-11-08
减肥期间要常吃这些减脂刮油的菜
苗条的身材不是饿出来的，是通过合理饮食吃出来的哦！正确的吃才能保证身体在能源充足的前提下，排除毒素和燃烧掉多余的脂肪，从而收获健康的身体和苗条的身材。...
减肥菜谱2021-06-23
瘦身又美容的豆浆减肥食谱
豆浆有益于健康、减肥和美肤。豆浆的原料是大豆，因此豆浆中富含优质蛋白质，还含有大豆异黄酮（其结构与雌性激素相似）以及多种营养成分（如皂甙，维生素E和低聚糖等）。日常...
减肥菜谱2021-04-11
高颜值的减肥菜，制作方法极其简单，瘦身效果好
减肥只能啃蔬菜？拒绝无肉减肥，介绍一道有颜值又美味的减肥餐，肉、菜充足并且减肥消脂的效果显着。...
减肥菜谱2021-03-21
减肥期间的食谱推荐，营养美味又瘦身
吃得饱，身体才有能量去燃烧脂肪，喝得足，身体才有润滑剂去快速循环。介绍一些减肥餐食，吃饱喝足一样能变瘦。...
减肥菜谱2021-01-09
两款减肥菜--适合贪吃又想变瘦的你。
控制饮食是减肥的基础。那贪吃的人该如何减肥呢？其实减肥也不一定要少吃。吃正确的食物同样能快速的瘦下去。这次介绍两种减肥菜，可以在享受美食的同时，变得苗条哦。...
减肥菜谱2020-12-12
七天燃脂汤减肥法，可同时收获好身材好脸蛋
早、午餐正常饮食，晚餐轻饮食是一种非常有效的减肥方式，不仅能控制热量摄入，还能促进防毒和加快脂肪燃烧。...
减肥菜谱2020-10-14
吃腻了水煮菜，不妨尝试日式减肥餐，美味又燃脂
水煮菜的热量低，但是营养单调，食用以后虽然可以在减肥初期减轻体重，但却不能一直苗条身材。因此减肥期间要尽可能吃的营养全面，既能改善血液循环还能提高脂肪燃烧，从而达...
减肥菜谱2020-09-30
减肥就是吃草？减肥餐一样做成大餐
减肥可真是艰苦，每天吃着水煮蔬菜。其实减肥餐并不是单纯的蔬菜，它可是打开美食的新纪元。让你品尝到所有意想不到的美味。这次介绍三种减肥餐，做给家人，一起健康的变瘦吧...
减肥菜谱2019-11-24
推荐两种甩脂家常菜，怎么吃都不胖
减肥不敢多吃，可是减肥期间过分的限制饮食，很容易造成减肥半途而废或者复胖。因此，有选择、健康的吃才是最有效的减肥方法。这次推荐两道适合在减肥吃的菜品，健康、美味还...
减肥菜谱2019-10-13
三种瘦身效果超好的家常菜
谁说减肥餐只能是水煮菜，介绍三种瘦身效果优于专业减肥餐的家常菜。美味还消脂哦。...
减肥菜谱2019-04-21
春节假期最好每一餐都应该出现的菜品
春节期间的美食不断，很多人担心自己会胖。其实不用过于担心，只要饮食搭配正确，不仅不会变胖，还会加速脂肪的消耗。...
减肥菜谱2019-01-31
减肥食谱冬瓜菌汤，消肿又瘦身
减肥汤有增强饱腹感，促进消化排泄和提高代谢的作用，所以减肥汤是所有减肥人的必备食物。这次推荐一款冬瓜菌汤，味道鲜美，消脂效果显着。...
减肥菜谱2019-01-23
甩脂又刮油的减肥私房菜--西兰花拌木耳
你的减肥餐食是什么？黄瓜、西红柿还是苹果。虽然它们的减肥效果显着，但是长期食用还会觉得腻烦。这次推荐一个减肥秘餐--西兰花拌木耳，无论消脂还是刮油，效果都非常好。...
减肥菜谱2018-10-10
最热门健康减肥菜谱 绿色奶昔菜谱
1个青苹果;1根黄瓜;1大把菠菜苗;1把甘蓝菜;1根芹菜;1/2个梨;少许鲜姜，切碎;1/2个青柠檬，榨汁;1/2杯水;1杯冰块...
减肥菜谱2018-09-25
最热门健康减肥菜谱 辣牛油果吐司菜谱
2个熟牛油果;4片面包(可根据喜好稍微烘烤);1/2茶匙姜黄;1/2茶匙红辣椒碎...
减肥菜谱2018-09-24
最热门健康减肥菜谱 蓝莓杏子沙拉菜谱
400克菠菜苗或菠菜叶;15个小红萝卜;15个小番茄;3个小洋葱，切成薄片，用苹果醋和橄榄油腌制;1罐白豆;10个杏子;200克蓝莓...
减肥菜谱2018-09-24
最热门健康减肥菜谱 奇亚籽布丁菜谱
奇亚籽布丁菜谱...
减肥菜谱2018-09-23
最热门健康减肥菜谱-胡萝卜浓汤菜谱
4-6个胡萝卜;1个西蓝花;1根大葱;1颗茴香头;1杯水;1/2块椰子奶油;1/2个柠檬，榨汁;橄榄油;少许姜粉或鲜姜;香草(牛至、百里香、罗勒);盐和胡椒粉...
减肥菜谱2018-09-18
有助于减肥的3款家常菜，一定要经常吃
饮食是生活的一部分。不要觉得吃就一定会变胖。如果吃的方法正确，吃的食物正确，不仅不会变胖还可以快速瘦身的。...
减肥菜谱2018-09-14