最热门健康减肥菜谱 绿色奶昔菜谱

绿色奶昔菜谱

配料(2人份)：

1个青苹果;1根黄瓜;1大把菠菜苗;1把甘蓝绿色奶昔菜谱

配料(2人份)：

1个青苹果;1根黄瓜;1大把菠菜苗;1把甘蓝菜;1根芹菜;1/2个梨;少许鲜姜，切碎;1/2个青柠檬，榨汁;1/2杯水;1杯冰块

做法：

将除冰块以外的所有配料加入搅拌器，最先加入蔬菜，将其充分搅拌。然后加入冰块，再次搅拌。倒入杯中，享受100%绿色奶昔。菜;1根芹菜;1/2个梨;少许鲜姜，切碎;1/2个青柠檬，榨汁;1/2杯水;1杯冰块

做法：

将除冰块以外的所有配料加入搅拌器，最先加入蔬菜，将其充分搅拌。然后加入冰块，再次搅拌。倒入杯中，享受100%绿色奶昔。