哥本哈根减肥法13天全纪录-第11天食谱

　　哥本哈根减肥法第11天早饭食谱：黑咖啡+1块方糖+1片吐司

　　黑咖啡+1块方糖+1片吐司

　　哥本哈根减肥法第11天午饭食谱：200g橙汁+200g酸奶

　　200g橙汁+200g酸奶

　　哥本哈根减肥法第11天晚饭食谱：1个煮鸡蛋+1根胡萝卜+1片低脂奶酪

　　1个煮鸡蛋+1根胡萝卜

　　实在不想干吃奶酪了，我也习惯饥饿感了，就不吃了，减少热量摄入。体重仍然保持不变，累计减重10斤。

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