哥本哈根减肥法13天全纪录-第6天食谱

发布时间：2015-02-07 00:29　　来源：减肥ing

　　哥本哈根减肥法第6天早饭食谱：黑咖啡+1块方糖+1片吐司

　　黑咖啡+1块方糖+1片吐司

　　从昨天下午我已经进入了艰难时期，前5天我一直觉得特别轻松。但是从昨下午开始身体已经难受到了极点，浑身无力，基本站不住只能躺着或者坐着，今早如果不是有班车我肯定无法来上班。因为虚弱到无法走太多路，也没有办法挤地铁。同事们都说今天我脸很黄。大家都奉劝我放弃。

　　哥本哈根减肥法第6天午饭食谱：1根胡萝卜+2个煮鸡蛋

　　1根胡萝卜+2个煮鸡蛋

　　现在我的状况基本没办法站着呆着了，身体很虚弱，并且伴随着肌肉疼，这个感觉就和之前看有介绍上写的这个方法其实是在分解肌肉和强行脱水对上了。我已经给四周想尝试的朋友们下了定论了：你们肯定不会坚持下来的，因为真的太痛苦，太煎熬。

　　哥本哈根减肥法第6天晚饭食谱：鸡肉250g+生菜无限量

　　生菜无限量

　　鸡肉250g

　　煎熬了一天终于勉强到家，今天一天在单位只能坐在座位上，说话也有气无力，而且眼睛感觉睁不开，很没精神，浑身说不出的难受，而这种难受与饥饿比起来，饥饿完全不是难点。体重的话又降了1斤，总共减了10斤。

相关阅读

哥本哈根减肥法13天全纪录-第13天食谱