冷天跑步可以燃烧更多卡路里吗？

　　天气冷的时候，跑步可以燃烧更多的卡路里么？

　　答案是不行，在低温下跑步并不能有效的提高身体对能量的消耗。研究证明，发抖可以燃烧更多的卡路里。但你在跑步的时候如果穿的衣服合适，身体温度会在跑步后的几分钟内迅速升高，阻止你发抖。

　　然而，有证据表明运动员在冷天运动后会摄入更多的卡路里，可能的原因是身体需要食物来维持热量，还有在冷天人的食欲也变得更好。这也是人在冬天常常会胖个几斤的原因之一。如果想避免这种情况，就需要你维持跑步锻炼，在运动后合理饮食。