瘦了10kg后感受到的3个变化

　　总是很难长久坚持下去的减肥。同时间有好几个餐会、压力大、生理期前的暴饮暴食等阻碍减肥的因素数也数不完。

　　即使如此，依旧想拥有纤细身材的人应该不在少数。

　　在这里，曾经成功瘦下10kg的笔者要为大家介绍瘦下後才能实际感受到的好事。瘦下来不只是外表看来会变的纤细，还会有以下的好处唷。

　　1：肌肤问题会减少

　　当饮食生活不规律、油份糖分摄取过多时，脸上就很容易会冒出痘痘粉刺、或是脸上冒油让妆都花掉等等这些恼人的肌肤问题。

　　但是改变饮食生活变得健康，减肥成功後这些以往苦恼不已的肌肤问题都会一口气消失唷。

　　为了遮盖脸上的粉刺痘痘，用上好几种的粉底遮瑕膏，或是为了遮盖暗沉而抹上好几层的底妆等等都可以不需要了，这样早上化妆的时间也可以缩短很多喔。

　　而且，不用再涂涂抹抹遮盖脸上瑕疵，可以节省购买化妆品的费用，更能够以接近素颜的美肌示人啦。

　　2：想穿的衣服都能穿得下

　　在店里看到喜欢的衣服时，在瘦下前完全提不起勇气去试穿、或是因为害怕有膨胀效果的颜色所以都不敢穿上。

　　但是只要成功瘦下後，不管是有伸缩性的合身洋装、或是较短的上衣、短裙等，都能够毫无畏惧的自由穿上。

　　另外，可参考杂志等的理想穿搭法并收集起来，并将这些剪报切页等贴在房间内。笔者就是收集了许多办公室穿搭、假日穿搭、宴会穿搭等等，依这场合季节不同将这些剪报切页拼贴在房内喔。

　　3：增加自信

　　脸部线条变得纤瘦，五官也显得立体有神，周围的人也会问「你瘦了吗？」、因为减肥成功让自己变得更有自信，也有勇气挑战更多新事物。

　　以前不擅长的运动也开始涉猎、嫌麻烦总是往後延的事情也会变得积极进取。

　　减肥在看到成效前过程是相当辛苦的，但是只要瘦下来就有好多好事等着你。所以请不要中途放弃，务必要继续努力加油喔。