宁泽涛完美身材如何练就？小鲜肉曝独家拉伸动作

　　2015世界游泳锦标赛正在俄罗斯喀山举行，8月6日晚间，小鲜肉小将宁泽涛在男子100米自由泳决赛中以47秒84夺冠，创造了历史，亚洲选手第一次在100米自由泳项目获得世界大赛金牌。此次夺冠堪比2004年雅典奥运会的刘翔。

　　这个脱衣服有肉穿衣服显瘦的河南小伙，之前在亚运会就已经红遍全中国，本次世锦赛大放异彩，人气再度爆棚，微博粉丝一夜之间瞬涨数万，更是获封：这个世界最不适合穿衣服的男人。

　　身为游泳运动员的宁泽涛颜值爆表，秒杀韩国欧巴，最重要的是身材有型，胸大肌人鱼线马甲线腹肌要啥有啥，倒三角身材更是让人难以移目。韩媒大赞他“雕塑般的美丽容貌+倒三角身材+厚实的肩膀”，连韩国艺体女神孙妍在都对他隔空示爱！

　　其实宁泽涛从小瘦弱，免疫力差，为了增强体质才去训练游泳。不过天赋极高的他再加上后天努力才成就今天的一番辉煌。身为运动员的他平时健身和力量训练自然不可缺少，宁泽涛也经常在微博秀出自己健身照，分享一些健身心得，与网友一起共享交流。

　　可见，想要拥有宁泽涛般身材，除了专业的训练和技巧之外，坚持和刻苦是宁泽涛另一大秘诀。据悉宁泽涛曾饱受胃病痛苦，经过多方调养和治疗才好转，不过就在此期间他还是坚持训练比赛，值得敬佩。

　　最后附赠宁鲜肉独家全套拉伸训练，大家学起来~各位看官不要舔屏啦，如无法正常显示动态图，请点击查看原文。