手臂伸展
瑜伽减肥 2008-12-07
风帆式
瑜伽减肥 2008-12-07
脊柱放松
瑜伽减肥 2008-12-07
云雀式
瑜伽减肥 2008-12-07
挺胸瑜伽（7、8）
瑜伽减肥 2008-12-07
挺胸瑜伽（5、6）
瑜伽减肥 2008-12-07
挺胸瑜伽（3、4）
瑜伽减肥 2008-12-07
挺胸瑜伽（1、2）
瑜伽减肥 2008-12-07
牛嘴式
瑜伽减肥 2008-12-07
伸臂后伸腿式
瑜伽减肥 2008-12-07
跪姿侧展式
瑜伽减肥 2008-12-07
骆驼式
瑜伽减肥 2008-12-07
跪立式
瑜伽减肥 2008-12-07
新月式
瑜伽减肥 2008-12-07
叩首式
瑜伽减肥 2008-12-07
顶峰式
瑜伽减肥 2008-12-07
下狗式
瑜伽减肥 2008-12-07
跪立狮式
瑜伽减肥 2008-12-07
站立曲腿式
瑜伽减肥 2008-12-07
基本站立式
瑜伽减肥 2008-12-07