别人想去都不行 这位男星却拒绝了维密现场看秀的邀请

　　如今维密秀已经成为了一个全民的盛典，多少人期盼着可以去现场看秀，但是有一位明星却拒绝了维密秀现场看秀的邀请。他就是井柏然。

　　在上一季的花儿与少年中，井柏然说他觉得去现场看维密秀有些别扭，所以就拒绝了现场看秀的邀请。这话一说可是羡慕坏了现场其他的男嘉宾和电视机前的男性朋友们。

　　这样的井柏然到底有一个什么样身材的女朋友呢？就连去看维密秀都甘心的拒绝呢？

　　演员倪妮就是井柏然的女朋友，真的是拥有着完美的身材，修长的天鹅颈、平直的肩部线条，挺翘的臀部，没有一丝赘肉的大长腿。怪不得井柏然连看维密秀都觉得别扭。

　　到底倪妮的身材是如何保持的呢？

　　1.要保持好自己的体态

　　长期的久坐、瘫坐或者低头走路等都会影响体态的变化，其中最大的问题就是驼背的出现。驼背除了会显人矮，没有气质外，还会使胸部走形变小，腹部臃肿肥胖。

　　所以要及时的调整自己的体态，无论是坐着还是站着，都不能太过随意。这样才能永远保持着美丽的形象。

　　2.控制饮食

　　要保证健康的饮食，不能贪吃，每一餐最多吃到八分饱，如果可以晚餐最好吃七分饱。饮食还要注意营养均衡，避免食用高热量和高糖的食物。

　　3.加强运动

　　运动可以帮助燃烧脂肪和塑造身形，所以想拥有美丽的身材一定不能离开运动。

　　但是运动要循序渐进的进行，过量的运动可能会危害健康。

　　维密宝贝们虽然有着完美的身材，但是无需过多的羡慕。只要可爱的你能多注意自己的体态和生活习惯，时刻展现出美丽的样子，也一定会出现一个爱你的王子。