春季多吃野菜可以促进减肥

　　人类的身体里有着特殊的时钟，根据季节的不同身体也有不一样的节奏。

　　例如，为了抵御冬季的寒冷，可能更容易堆积脂肪，所以冬季一般减肥比较难。

　　但是随着春天的到来，天气渐渐变得暖和，身体积蓄的脂肪就变得多余了。这个时期，就要刺激身体觉醒，把整个冬天积存的多余的东西排出体外。

　　这个时候吃些有苦味的东西效果是最好的，刚好春天的野菜有着独特的苦味。他们对春季减肥消脂有着特别好的作用。

　　这些有苦味的野菜含有多酚和植物性生物碱，并且维生素C和食物纤维的含量也非常的高。多酚具有抗酸化作用，可以防止身体生锈全身的老化。生物碱具有排毒，有促进新陈代谢等作用。这些成分对减肥都是很有帮助的。

　　在春天这个季节吃些苦味的野菜可以保持身体健康，美容，还减肥。