网友减肥经验

胖子的逆袭!韩情侣疯狂减掉50斤告别肉肉身材

发布时间:2015-09-06 01:51  来源:减肥ing

  据外媒报道,谁说情侣在一起只能幸福肥。韩国一对情侣相互激励一起减重,4个月一共甩去25公斤肥肉,还练成超健美肌肉线条,两人从原本的肉肉身材变身筋肉人,被封为“筋肉情侣”,让人超级羡慕。

  据韩国媒体报道,这对情侣原本各自都是肉肉身材,男生83公斤,体脂肪16%,女生则是62公斤、32%,两人决定一起甩去肥肉,制定减肥计划,每天都会一起做有氧运动,每周也都会做2次90分钟的重量训练,搭配严格的饮食控制,就是要一起甩掉肉肉身材。

  两人相互激励,一起严格执行计划,4个月下来,男生从83公斤减到71公斤,体脂从16%掉到5%,女生也减到49公斤、18%,一共减掉25公斤的肥肉,身材更从原本的肉肉样变身“筋肉人”,男生原本鼓起的肥肚已划出完美的腹肌线条,女生也不遑多让,不仅曲线分明还有人人称羡的人鱼线,完美身材羡煞众人。

  不过也有医生表示,健康的减肥应为每周减重1到2磅,这篇新闻中的女主角平均每周减去3磅,未免太过偏激。

相关文章
网友21天减肥法总结与分享 网友减肥经验
网友实例:半素食既减肥又美容 网友减肥经验
网友分享减肥经验 教你变易瘦体质 网友减肥经验
日本主妇奈奈分享减肥经验 网友减肥经验
胖妈妈成功甩肉76斤 曾靠丈夫帮忙站起身 网友减肥经验
澳洲女孩亲身经历 多吃碳水化合物有助瘦身 网友减肥经验
为了能让六岁的女儿双手抱住自己 她成功减重56公斤 网友减肥经验
网友坚持这样生活一年,体重减轻50斤 网友减肥经验
女子酷爱快餐导致体重超标 减肥后成健美运动员 网友减肥经验
肥胖女子玩过山车被卡住后决心减肥 网友减肥经验