韩国8位超级性感女王瘦腿经

　　第一位 李慧英

　　必杀技:用高跟鞋塑造腿形

　　她的秘诀之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。

　　升级武器:锻炼+按摩

　　为了展现更性感的美腿,她经常做下蹲练习,以锻炼大腿内侧肌肉。另外,在沐浴后3分钟内,抹上腿部专用乳液,并加以按摩,这也是保持一双美腿的关键。

　　第二位 玄英

　　第二位 玄英

　　必杀技:工作时不忘运动

　　即使忙于拍戏,也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行,比如走楼梯代替坐电梯。

　　升级武器:踮脚运动

　　为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕,经常利用空隙时间做踮脚运动。步骤如下,双手触壁,双脚分开与肩同宽,然后挺直身体做踮脚运动。