MM逛街减肥五个错误方法(3)

3.逛街坐着试衣

逛街也是个体力活儿，这是很多女孩子的经验之谈。所以趁着试衣服的机会在试衣间里休息一下也是大家觉得很应该的事儿。这就错了，给卡路里任何增长的机会都是绝对不“应该”的！因为在试衣间里坐着而少消耗的卡路里，大约在20千卡左右，别看少，脂肪也是这么积少成多变出来的哟！