减肥窍门

MM逛街减肥五个错误方法(2)

发布时间:2009-11-30 01:55  来源:网络整理

S型MM逛街减肥五个错误方法

2.逛街选错装扮

难道逛街不就是要选择最舒服的打扮吗?错!平底鞋和宽松的衣服会让逛街的你很舒服,但这无形中也让你少消耗了一些热量。如果选择逛上一整天,最好别这么穿。记住:多解一个纽扣,就少消耗一些热量!越舒适的装扮,行动就越缓慢。

因为装扮不当而少消耗的卡路里:这要根据个人对鞋和衣服的适应程度来计算,整体算下来,大概在40至100千卡左右。

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