饮食减肥

10大方便有效减肥方法(4)

发布时间:2009-10-28 02:45  来源:网络整理

   4.早餐和午餐之间吃些花生就能瘦
  
  科学家在一次调查中发现,吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍!研究表明,如果每天吃一把花生,热量的摄入就会减少333卡。

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