莹莹在减肥前的体重是90公斤,身材就如同一块面包一样,又肥又腻。终于有一天她意识到,美丽的女孩不应该穿着厚重的脂肪和赘肉,而是该穿着美丽裙子,所以她开始减肥瘦身。...
网友减肥经验2018-03-1638岁的Y先生,利用一年时间进行饮食调整,最终减重40公斤。从原来的的110公斤变成了现在的70公斤。Y先生表示,自己的瘦身方法很简单,只是严格的控制了饮食中碳水化合物(糖分)的摄入量。...
网友减肥经验2018-03-13减肥除了减少饮食量,提高代谢也是很重要的。当新陈代谢变快,脂肪的燃烧率就会增加,瘦身的效果会更显着。...
网友减肥经验2018-03-11名为“天才少女”的网友,在不限制饮食的情况下成功减掉11公斤,并且一直没有反弹。...
网友减肥经验2018-03-11Josephine Desgrand就是这位减肥成功的女士,她来自澳大利亚的昆士兰,照片当中是Josephine减肥之后的生活照,她看起来就如同画报里的模特一样。...
网友减肥经验2018-03-11日本姑娘“小丸子”在网上公开了自己的瘦身秘籍,从63公斤减到了45公斤。 她表示因为高中时期吃了太多的薯条和烤串,让她成为了小胖子。后来看见身边的朋友一个个都很苗条,于是也开始减肥瘦身。...
网友减肥经验2018-03-08减肥是最天然的整形,国外网站收集了一组网友减肥前后的对比照片,当中神奇的惊人转变,可不是简单两三句话就能说得清的。...
网友减肥经验2018-03-04寒冷是万病之源,因为身体寒冷就会导致血液循环和新陈代谢变慢。也会在体内堆积毒素和脂肪,影响身体的健康和外形。所以只要能缓解身体的寒症就会顺利的增强抵抗力和消脂减肥。...
网友减肥经验2018-02-15持续了四个月的节食,终于瘦了22公斤!心里万分的欣喜。可是节食后的身体却出现了各种各样的问题。更恐怖的是八个月后体重反弹严重,比减肥之前还要胖。...
网友减肥经验2018-02-08网友小Q从12月初开始减肥,到现在已经成功的减掉了15斤。他说减肥的过程很简单,就是将饮食进行了一个大替换。但是每一餐还是会保证吃到八分饱,没有忍耐饥饿的情况。...
网友减肥经验2018-02-05不要觉得模特的身材遥不可及,只要肯努力,同样可以拥有模特般的苗条曲线。最近英国一个模特在网络上公布了自己的瘦身方法。坚持学起来。...
网友减肥经验2018-02-02来认识这位用9个月时间减掉35公斤的美女。23岁的Mari Llewellyn来自英国吉尔福德,现居纽约的Mari一直是个情绪波动的人,并且,她常常容易出现抑郁和焦虑的症状。...
网友减肥经验2018-01-23爱美是女孩子的天性,为了可以穿上美丽的衣服,网友坚持减肥半年,最终瘦了34斤。虽然整个过程有些痛苦,但是结果却是非常可喜的。...
网友减肥经验2018-01-21我们可以看到,通过10周的跳绳训练,Sam的体重只减了4.1kg,但体脂率去减了6.3%,而他的身材也出现了明显的变化:...
网友减肥经验2018-10-3124岁的Rose Hughes以前每年花在垃圾食物上面的钱高达1.6万英镑(约合人民币14.2万元)。 来自英国伯明翰的Rose从小时候就有超重的烦恼,“在学校,同学会嘲笑我胖,还会排斥我,于是,我开始用食物转移注意力。”...
网友减肥经验2018-01-19春节已经近在咫尺,为了拜年的时候能有个苗条的身材,减肥也提上了日程。 最近有一个网友吃三个月自制沙拉后,瘦了13公斤,现在将网友的减肥沙拉公布出来,可以供大家学习和参考。...
网友减肥经验2018-01-15网友用半年时间轻松的减掉了30斤。她的减肥方法不用节食不用健身,很适合懒惰又嘴馋的妹子,赶紧学习一下吧。...
网友减肥经验2018-01-13工作和生活都很忙碌,根本没有时间去运动。因为很喜欢吃,所以接受不了节食和单品饮食。面对这样的情况该如何减肥呢?...
网友减肥经验2018-01-09最近,一组减肥对比照火了,在网络上引起疯狂转发。32岁的小伙增肥20斤,带着53岁的父亲从160斤减到120斤。从大腹便便到拥有腹肌人鱼线,大叔秒变鲜肉,只用了短短6个多月,照片中的人就像上演了一出“变形记”。...
网友减肥经验2018-01-07瑞茜·里德和丈夫丹尼。在大约2年时间里,两人共减重约181公斤。他们的减肥过程没有私人教练,没有周密的饮食计划,更没有接受手术。仅是凭借互相的爱就成功的瘦了下去。...
网友减肥经验2018-01-05