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9个专为女生定制的腿臀训练动作

发布时间：2017-08-26 22:17　　来源：减肥ing

　　下面为女同学们介绍9个腿臀动作

　　可以说是专为女生定制

　　效果非常好，建议每周练习3~4次

　　每个动作每侧15~25次

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