杜绝女性大腿变粗的好方法

　　你知道吗，如果放任你的双腿继续浮肿下去，它们就会变得越来越粗。

　　但是，懒散的人会这样，一边想着从明天开始减肥吧，同时又觉得运动、节食之类的都太麻烦了，但如果什么都不做的话又会继续变胖。如果你正处于这种烦恼之中，我想推荐一个系列的产品-压力袜。只要选择适合双腿的产品并且采用正确的穿法，就可以让你告别浮肿！

　　1.为什么腿会浮肿？

　　腿远离心脏，所以容易造成血液和淋巴循环堵塞。因此，腿部就容易堆积水分与代谢物。这些堆积的水分与代谢物就是产生浮肿的原因。

　　另外，腿部的肌肉有促进代谢物回流的“循环泵”的功能。但是，如果持续保持同一个姿势的话，这项机能就会减弱。本来腿部就容易堆积代谢物，一旦“循环泵”的功能减弱，更会加剧浮肿的形成。

　　压力系产品的原理是通过外部施压，来提高“循环泵”的机能。正因如此，代谢物更容易回流到血液，就能防止浮肿的发生。

　　2.为什么不管浮肿就容易变粗腿？

　　浮肿容易造成腿部肌肉僵硬和脂肪堆积。但是工作的时候不可避免的会发生浮肿。比如，销售行业的人员在工作的时候会整天站着，办公室工作的人员则会整天坐着。像这样，虽然职业不同，但是很多时候都需要保持同一个姿势。

　　3.在选择压力系列产品时请选择合适的压力值

　　首先，一定要看清楚产品所表示的压力值。虽然数值表示单位有所不同，但是数值越高，则代表压力越大。最初要选择压力小的产品，等到习惯这个压力之后再去尝试其他的压力值。另外，如果紧的勒出痕迹的话，可能是你的腿不适合这个压力值。

　　4.穿戴时的注意事项

　　在最初的时候，因为有压力可能很难穿上，所以就建议一点一点往上穿。等到习惯这个压力之后，就能够很好的掌握它的穿法了。另外，虽说想消除浮肿，但是一直穿着对身体也不太好。如果白天一直穿着的话，那么夜晚就稍微放松一下吧！

　　5.睡眠袜和长筒袜

　　如果使用睡眠袜的话，就会在睡眠期间对腿部施压，使腿部处于放松的状态。而且，长筒袜也有一样的功效。于是，即使是工作的时候也能够在不知不觉中防止浮肿了。另外，也有很多种不同长度的袜子。有到腰部的，有到膝盖的，可以根据你的需求选择不同的长度。

　　我本身也深受浮肿的困扰。因为是在办公室工作，所以几乎总是处于坐着的状态。想要尽可能地活动身体，可是在工作期间很难做到。但如果穿上压力袜，就可以一边工作一边预防腿部浮肿了。只要正确地使用它就可收获修长的双腿，这不正是我们理想的目标吗！