想要快速找回幸福感?其实有些时候,一个简单的小动作,就能让你立马嗨起来。一些微小的时刻,比如端上一杯热腾腾的咖啡,或者开车出去兜兜风,都能让你感到发自内心地温暖。下面是一些能让人立马变开心的小妙招,快来看看那些总感觉幸福的人们都有哪些小习惯吧。
1.穿上你心爱的裙子,就是这么简单。
2.给你最好的朋友发条短信,分享很多年前的一段回忆。
3.做100个开合跳,讲真,炒鸡有用!
4.给你爱的人寄张有趣的卡片。
5.播一张90年代的专辑(珍珠果酱乐队就不错),然后跟着大声唱出来。
6.开车在附近兜一圈,千万记得摇下车窗。
7.给自己做个特别的美甲。
8.开启一次有意义的会谈。
9.花20分钟打个盹儿。
10.点一根你最爱的蜡烛,当然,多点两根也可以。
11.跟一个人说“我爱你”,并且用实际行动去表达。
12.用热热的水洗个泡泡浴。
13.打开你最爱的一本书,哪怕只读一个章节。
14.请你的邻居吃顿饭。
15.清理一下你想了好几个月都没动的抽屉。
16.再看一遍阿黛尔在《艾伦秀》上的搞笑片段。
17.冲杯热咖啡,或者泡杯热茶。
18.敷张死贵死贵的面膜。
19.买几束花,美美地放到花瓶里。
“嘿嘿嘿”/“啪啪啪”。
21.打开有记录功能的社交APP,好好计划下一次假期。
22.写张纸条感谢某个人。
23.收拾一下你的被窝。
24.专心致志地读一本杂志。
25.穿上一双你喜欢得不行的鞋子。
26.好好来场日光浴。
27.计划一下什么时候再跟朋友“约个饭”。