防止肌肤出问题 保持pH平衡是关键

　　我们经常会听到“保持pH平衡”这样的字眼，但你知道这具体是怎么一回事吗？下面向你介绍保持美丽肌肤的秘诀——pH平衡。

　　什么是肌肤的pH？

　　pH指的是氢离子的浓度。pH值较小会偏酸性，反之则会偏碱性。健康肌肤表面能的pH值是保持在弱酸性范围的。这种平衡一旦被破坏就会引起粉刺、干燥以及发炎等等的一些肌肤问题，因此，想要拥有健康的肌肤，保持pH平衡是很重要的。

　　美丽肌肤的秘诀——pH值处于弱酸性范围

　　肌肤中的汗液和皮脂在皮脂膜这一薄薄的“面纱”的遮盖下均匀地混合在一起。这一层“面纱”则在肌肤中起到了防御的功能。这个防御功能在保护肌肤不受外界刺激的同时，也防止了的肌肤内部水分的蒸发。

　　若要最大限度的发挥这个防御功能，pH值处于弱酸性范围是很重要的。防御功能(皮脂膜)处于弱酸性环境中时，那些会引起肌肤问题的有害细菌就难以存活了。

　　皮脂膜的pH值紊乱与防御功能底下有着密切关系。角质层中的天然保湿因子(NMF)与锁水的细胞间脂质减少的话防御功能就会降低。防御功能一降低，肌肤本身具有的中和作用就会减弱，pH就会由弱酸性向碱性过渡。

　　导致防御功能低下的原因

　　不适当的洗脸方法

　　压力

　　紫外线

　　肌肤间的摩擦

　　饮食生活不规律

　　睡眠不足

　　有以上“症状”的人注意啦!想要拥有美丽肌肤，就一定要提高肌肤本身的防御能力，不给肌肤问题留下靠近你的机会。

　　让我们合理作息并均衡营养，细心护肤，一起来提高肌肤的防御功能吧!