《超级减肥王》李峥减肥101斤历程

　　进入《超级减肥王》短短2个多月，李峥减掉了101斤！新晋奶爸李峥在超级减肥王的训练中一直很拼，不管多苦多累都咬牙坚持。他减肥的目的让人既感动又心酸，只为抱抱刚出生两个多月的小女儿。如今李峥不仅在比赛中多次取得冠军，还逐渐练出了硬邦邦的手臂肌肉，他现在已经变成了让女儿骄傲的超帅爸爸了！究竟他是怎样减肥的呢？让我们一起回顾一下吧！

　　减掉101斤，想象一下那是多少肉啊！减掉这些肥肉之后的李峥，简直就是换了一个人。这种转变，让李峥倍感自信，他知道自己终于可以做个更好的男人，对家人更有担当了。作为冲击冠军最有希望的人，李峥说，想拿减肥王冠军不单是因为有奖励：“对我来说，更是一种荣誉，所以我要成为超级减肥王。”

　　当你回过头去看李峥一路是怎么走过来的时候，你会觉得天哪，这样的路不是一帮人能忍受的！作为《超级减肥王》中最有耐力的硬汉之一，他几乎每一期都是减重最多的人，所以他付出的汗水也最多。现在就来回顾一下这位最有希望冲击冠军的“帅爸”的减肥历程吧！

　　“超级奶爸”李峥减重档案

　　初始体重：296斤

　　目前体重：195斤

　　9周总减重数：101斤

　　新晋奶爸不敢抱女儿 为女儿参加减肥王

　　超级减肥王的选手李峥今年28岁，是一名厨师。俗话说“十个厨师九个胖”，体重296斤让他在狭小的厨房里挪动困难，严重影响工作效率。但这并不是他减肥的重要原因，让他下定决心减肥的动力是他的女儿。

　　李峥有一个刚刚出生两个多月的的女儿。女儿出生后李峥喜欢得不得了，但是一抱女儿就会流汗，他听说小孩出生第一年出痱子，今后一辈子都会出，就吓得不敢碰女儿，只能放在身边细细的看着。为了能够没有后顾之忧的抱抱小女儿，李峥决定参加《超级减肥王》减肥，成为一个让女儿骄傲的帅爸。现在，他终于做到啦！

　　第一周：李峥初次称重：296斤，这个数字永远不敢忘记

　　本周减重数：14斤

　　第一周，李峥已经表现出非比寻常的好胜心和斗志，在拖箱子穿过沙滩的热身中，他很快第一个冲到了终点，拿到了选择队友的优先权。而在第一周的训练开始前，李峥需要在《超级减肥王》首次称重，当知道体重是296斤时，他感受到了很强烈的冲击，知道自己胖，不知道自己原来那么胖！他说：“296斤，这个数字永远不敢忘记。”

　　训练开始后，李峥表现出雷厉风行的气概，和祖嘉泽组成的蓝队，在水中挑战迅速地完成了任务，也因此赢得了第一个豁免权。在这一周他开启了“拼命三郎模式”，而称重台也给了他一个不错的开始：14斤！

　　第二周：拽气球逆风奔跑 李峥祖嘉泽默契十足

　　本周减重数：14斤

　　第二周的减重规则是让选手们自己竞拍减重比列。这个时候李峥和祖嘉泽表现沉稳，没有盲目地竞拍，打出了减重百分之1.2，也就是减重6.4斤的牌子。尽管后面队友祖嘉泽听到别人竞拍高，也很想再度出手，李峥也保持沉稳，捂住祖嘉泽的耳朵，让他保持冷静。

　　在随后的拽气球跑步中，李峥和祖嘉泽配合十分默契，他们在跑动的过程中，注意呼吸和保持步调一致，即使在回来时遇到逆风，也迅速调整步伐，保持稳步前进。最终，李峥和祖嘉泽遥遥领先，拿到了本周奖励！第二周延续了第一周的辉煌，李峥减重14斤，傲视群雄。

　　第三周：挖坑运水挑战失败 李峥完成体力突破

　　本周减重数：7斤

　　第三周的户外大挑战，除了要挖坑，还要填满水柱，根据个人的体积来决定大家洞的大小和水的多少，因此这对李峥和队友来说是个不小的挑战，因为他和祖嘉泽的个头加起来真是不小，至少有500斤。

　　在混乱的战局中，李峥所在的蓝队被紫队和橙队淘汰出局，输掉了比赛。不过尽管如此，李峥依然认为自己和队友还是有了很大的进步，完成了体力的又一次突破。这一周，李峥减掉了7斤。

　　第四周：李峥入污泥捞铁圈 玩心大起戏弄李涛

　　本周减重数：13斤

　　第四周的挑战是在一个大泥潭中，每个队要留一个人在岸上，一个人到水里进行打捞代表自己队伍颜色的铁圈。李峥毫不犹豫地选择了下去打捞铁圈，让祖嘉泽在岸边指引方向。

　　在这次的泥潭比赛中，只有一个人的李涛出人意料地最快速找到了大部分铁圈，而李峥看到李涛为了阻止他完成得太快，耍了个恶作剧，把紫队的最后一块铁圈压进深深的泥土中，上岸的时候还得意地跟队友讲这个事，两个人像小男孩一样没心没肺地哈哈大笑。最终，李峥虽然找到了全部铁圈，但是还是输给了紫队。第四周，李峥减了13斤。

　　第五周：李峥成黑队队长 带动队友拉10吨大巴车前行

　　本周减重数：11斤

　　《超级减肥王》第5周，节目进行了重新分组，由原来的四队变成两队。李峥和祖嘉泽这对黄金搭档分开变成了对手，面对分别时，李峥甚至难过得哭了。互道真诚的祝福后，两人各自走入阵营，李峥成为了黑队队长，与昔日队友祖嘉泽相抗衡。

　　红黑队刚分完组后的第一个大任务，竟然是用身体拉动10吨的大巴车！而且还要前行1200米！一开始红队明显领先，祖嘉泽带着红队超了黑队一个车身的位置。压力山大的黑队却没有慌张，继续在队长李峥的带领下稳步前行，很快，在下坡段顺势超越了红队！可惜这次反超耗力过重，在最后上坡的阶段，李峥只好眼睁睁看着红队反超自己赢得胜利。

　　不过挑战失利没有影响他的训练，李峥这周还是以11斤的成绩稳站前列。

　　第六周：家人见面会 好爸爸李峥见到小女儿瞬间泪奔

　　本周减重数：17斤

　　在第6周的训练中，李峥率领的黑队由于上周失利，接受了水中魔鬼训练，但是仍然在《超级减肥王》推出的沙地大型挑战赛中失利。这让李峥倍感失落，觉得这辈子都没有这样难过过，因为红队选手赢得比赛，能见到了他们日思夜想的家人们，但是他却不能。

　　不过在家人见面会当天，李峥却被叫去了。当他疑惑地出现在现场，忽然见到家人的那一刻，这位硬汉也忍不住捂脸流泪！尤其是看着女儿，李峥是说不出来的温馨与甜蜜！原来这是好哥们祖嘉泽为了安慰李峥，把家人见面的机会让给了他。

　　自己所爱的人来到了身边，让李峥又重新鼓舞起斗志，放下压力重新奋战，一举在称重比赛中以减掉17斤的称重数，带领黑队逆袭成功。

　　第七周：扛圆木往返赛失利 李峥带着黑队遭遇三连败

　　本周减重数：6斤

　　在第七周的抢滩大挑战中，前两战黑队和红队都打成了平手。到了第三个项目扛圆木往返跑时，李峥还斗志高昂，带着黑队边走边喊一二一。可惜口号没起什么作用，黑队还是因为贾魁博走得慢而落后了。最终，李峥只好看着红队赢了第三场比赛，拿到了称重比赛的优先选择权。

　　而在接下来的训练中，黑队很努力完成训练，不过最终还是在称重场上迎来三战全败的战绩。李峥自己不敌吴宏霞减重7斤的成绩，以仅减重6斤的败绩，第一次进入了淘汰间。最终，贾魁博离开，李峥还是留下来了。

　　第八周：李峥负重2公里后卸下重担 徒步17公里勇夺第一

　　本周减重数：8斤

　　第八周的大挑战是徒步17公里，并且在前面的2公里处背负个人同等的减重数的背囊。这意味着李峥需要背负82斤往前走，可以想象这有多难。不过李峥体力好，一开始便走在了最前面。教官吴京其实早就看出来李峥是个很拼的人，因此也在路上有意地跟他聊天，说他背负的东西太多，应该要放下。到了两公里的时候，不仅要把背囊放下，也应该把脑海里那些沉重的东西放下来。

　　大太阳下，李峥第一个走到了两公里的位置，率先放下了82斤重的背囊，并暗自发誓，这82斤他永远也不想再要了！他顶着大太阳继续往前走，走过13公里后觉得肌肉酸痛，速度开始变慢了。而此时，在后面的最美女胖子及伟佳竟然要追上来了，这让李峥十分惊讶，他赶紧加快步伐，心想着，如论如何也不能让她超过自己！于是拼命地往前跑，最终第一个冲到了终点。

　　本周，李峥减掉了8斤，加上奖励，一共是10斤，减重比例为4.67%，累计已经减重90斤，手臂上还有了结实的肌肉，离“肌肉猛男”越来越近了！

　　第九周：李峥负重走8圈告别肥胖 最后一次称重比赛11斤称霸

　　本周减重数：9斤

　　因为节目组的人希望他们永远都记得胖的难受，永远不要再变胖，所以在这周让选手们在赛场上拖动跟自己减重数等量的重物跑八圈，过程中不断卸下负担。要背负重量跑8圈，意味着李峥要拖动90斤，是最重的负担。尽管如此，李峥还是走在了最前面，一圈圈地走过，不断卸下身上的重担，也感觉到身体越来越自由。到了最后一圈的时候，李峥身上的重担变轻了，他开始小跑着冲向终点！他到了终点后，就一口气冲过去，撞倒了自己原来的肥胖人像！并发誓，再也不会让这些减掉的肥肉长回到自己的身体里！

　　最后在称重比赛上，李峥一上台就让人惊艳，他减掉了11斤，累计减重101斤，成为了《超级减肥王》第一季中减肥最先超过100斤的人！