中国第一黄金比例身材女模

　　姓名：艾尚真

　　别名：徐萌

　　出生地：重庆

　　生日：1988年9月9日

　　职业：国际超模、歌手、主持人、演员

　　三围：90 60 90

　　身高：180cm

　　完美身材比例艾尚真.魔鬼身材天使面孔

　　体重：51kg

　　荣誉：2008年国际中华小姐季军

　　什么是身材的黄金比例。其实相对黄金分割又称黄金律，是指事物

　　各部分间一定的数学比例关系，即将整体一分为二，较大部分与较小部分之比等于整体与较大部分之比，其比值为1∶0.618或1.618∶1，即长段为全段的0.618。0.618被公认为最具有审美意义的比例数字。上述比例是最能引起人的美感的比例，因此被称为黄金分割。

　　陪朋友参赛拿了第三名

　　艾尚真，1988年生于山城重庆。“小的时候，邻居就经常谈论她非一般的身高和长相。时间长了，家人也觉得她以后可以走模特这条路。”她说。但当时的艾尚真并没有因为先天的条件觉得优越，而放弃正常的求学之路。2005年9月，她以高分被武汉大学国际贸易专业录取，“可能是因为这个专业，在潜意识中培养了我的视野，我一直想好好学习后，以后再慢慢发展。”她说。

　　谈到如何与模特行业结缘，艾尚真连呼纯属巧合。身高180cm、体重51kg的她走在路上总会迎来路人艳羡的目光。上大学后，她经常翻阅一些时尚杂志，偶尔看到喜欢的模特，也会模仿她们的肢体动作和着装打扮，但她并没有想过成为一名模特。2008年，艾尚真上大三的时候，朋友拉着她去参加国际中华小姐（简称华姐）比赛，当时，她只是抱着去玩玩陪朋友的态度。没想到，最后竟然拿到了比赛的第三名。

　　说到这里，艾尚真脸上漾着安静的笑。国际中华小姐第三名的荣誉并没有过多地改变艾尚真的生活，参加完这次比赛，艾尚真重新回到大学校园，继续自己的学业。“当时我也没有想太多，觉得做不做模特，顺其自然就行了。“艾尚真坦言。

　　远赴韩国圆了模特梦

　　在回国之前，艾尚真在韩国学习演艺。“其实，我去韩国也是纯属巧合。”说到韩国之旅，艾尚真又是一番巧合论。

　　2009年7月，艾尚真本科毕业，9月，已赴韩国留学的大学同学告诉艾尚

　　艾尚真写真及生活照片(15张)真，韩国大田市有一个青少年歌唱比赛。“考虑到我在大学期间就喜欢唱歌，同学帮我报了名。”之后，艾尚真就办好签证，去韩国参加比赛。当时她觉得自己和韩国人比赛唱歌肯定没有优势，没想到，比赛结果是她以容祖儿的《小小》夺得了冠军。

　　艾尚真登场献唱后，立刻让韩国公众记住了她。大田市电视台专门邀请她作亚洲人气天王Rain的表演嘉宾。在韩国的那段日子，艾尚真零散地接了一些走秀的活。

　　“但其实到现在为止，我都没有经过专业的模特训练。”艾尚真说，“我只是把模特作为喜欢的工作，至于成功与否，现在看得比较淡。”

　　身材保养

　　每天练瑜伽，科学饮食，科学搭配食品。简单的说，我个人坚持运动为前提，运用营养学的知识来维持良好的体形。平时自己每天练习瑜伽，我也是高级瑜伽教练，同时我还很喜欢游泳。在吃饭方面，有高级营养师为我指导用餐，搭配植物很好，吃8成饱，五谷类、蛋白质、维生素、脂肪的摄取均衡，保证每天工作应有的热量。体形就会保持住。 同时，我不认为太瘦是种美。像网友们说的“黄金比例”其实就是以肚脐为界，上下身的比例是5:8，但光看这个我觉得是不够的，还得看侧面的曲线。也就是说胸部和臀部形成S曲线，这样的体形才是被国际所认同的。这也是我一直坚持的标准。