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睡前瘦身操 练就比基尼身材(6)

发布时间：2009-07-17 09:58　　来源：网络整理

睡前瘦身操 练就比基尼身材

Step 3

右臂放身侧，右臂向上方伸展，向左侧弯腰拉伸腰部肌肉。

 

 

睡前瘦身操 练就比基尼身材

 

 

Step 4

身体直立，左腿向后弯曲，右手拉住左脚，右手握拳右臂向前伸直。

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