赵薇分享她的网球减肥法(5)

        6．技术建议

　　A．将自己保持在有利的位置上。找一个最好的位置，接住发到中场的快球，确保不要给对手打宽角度球的机会。 

　　B． 在发球时，不要打抛得不好的球。再次发球。因为发球是惟一可以重新开始的动作！

　　C．在发球或击球时，眼睛不要离开球。

　　D．当抛起球发球时，尽量伸长手臂，以保持平衡。
        
        E．脚步要快，沉着挥拍。如果你能够以更快的速度到达位置，那便不需要在忽忙中击球。