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苦瓜减肥法的亲身体验记(3)

发布时间:2008-10-09 10:13  来源:网络整理

  后续:

  之后又坚持了一周,食量基本与上周相似。发明了新的方法去吃苦瓜,就是到超市买了一个最小最小的冰盒,把苦瓜榨成糊糊后冻成一小块一小块的吞下去。吞了一周苦瓜冰块居然上瘾,这是众“生苦瓜食用方法”中最没任何不适感觉的一种了,所以再不能忍受其他方法。实验第十六天时因为众所周知的原因不能再吃冰,于是用这个“冠冕堂皇”的借口停止了实验。

  在这段时间里停止所有的减肥行动,坚持好吃懒做,每天睡10个小时以上,饿了就吃,在家时就是看电视、上网、写稿子,基本上没有任何运动,连上下班都是老公开车接送。实验两周体重最终减到53.5公斤,27的裤子(小了一号)穿着不用在大吃大喝后松开腰带!我想,若坚持下去,应该可以在2005年夏天穿上那些才穿了一个夏天的25的裤子吧。  
 

 
  郑重提示:

  1、现在市场上有一些号称含有苦瓜素的减肥药,买之前一定要仔细看,因为这些药里很多都含有违禁药物“西布曲明”,这可是非常危险的。减肥,首先应该减出健康的“瘦”,以健康为第一基础,其次才考虑是否能有效减肥。

  2、苦瓜生吃性极寒,肠胃功能有问题者和孕妇慎食。

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