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苦瓜减肥法的亲身体验记(2)

发布时间:2008-10-09 10:13  来源:网络整理

  实验过程  
 

  第1天

  早饭:20个炸饺子。 12:00 (不好意思,十一点多才起床)

  中饭:一碗饭,一条鱼,若干其他炒菜。 18:00

  晚饭:一碗饭,玉米炒鸡丝一大碗,若干其他菜。 23:00

  夜宵:一杯酸奶,两瓶啤酒,两条辣鸭脖子,一条苦瓜。 凌晨2:00

  感受:小心翼翼地咬了第一小口,好苦,再吃下去,苦还好说,但那青涩的味道实在难以忍受。强忍着吃了一根,实在吃不下第二根了。


  第2天

  早饭:酸奶一杯,面包和火腿各两片,苦瓜一根。8:00

  中饭:一笼南翔小包子,一碗馄饨。 12:30

  晚饭:一碗饭,半条鱼,一碗海带排骨汤。19:00

  夜宵:苦瓜一根。22:00

  感受:味同嚼蜡,苦不堪言。昨天计划的两根没能吃完,所以今天决定分开吃,早饭一根,晚饭一根。


  第3天  
 

  早饭:一碗面条,一只鸡蛋。 8:00

  中饭:一瓶啤酒,凉菜若干,一碗白菜汤,四个烤鸭卷(就是用薄饼卷烤鸭,卷好后的四个),一根苦瓜。 12:00

  晚饭:一大碗炸酱面,煮白菜若干,一根苦瓜。 19:00

  感受:不知道这么和别的东西掺和着吃算不算正确方法,明天打算把苦瓜放在非吃饭时间吃。


  第4天

  早饭:没吃东西,因为睡到下午2点才起床。

  中饭:一碗饭,若干炒菜。18:00

  晚饭:一碗饭,若干炒菜,一个硕大的雪花梨。

  夜宵:红酒一瓶,酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨2:30

  今天的两根苦瓜分别在下午4点和晚上11点吃的。

  感受:看来之前3天真的是偷机取巧了,因为单吃苦瓜,而不与其他东西一起混合着吃,没有前3天那么顺利了,真的是太太太太难以下咽了,有N多口我是直接吞下去的,实在是嚼不下去。


  第5天

  早饭:还是没吃东西,因为又是睡到下午2点才起床。

  中饭:一碗饭,若干炒菜。18:00

  晚饭:一碗饭,若干炒菜,一碗汤,两瓶啤酒和一个硕大的雪花梨。21:00

  夜宵:红酒一瓶,啤酒两瓶,酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨2:30

  感受:今天的两根苦瓜同样分别在下午4点和晚上11点吃的,妈妈建议我把苦瓜打成糊糊喝下去,说那样应该会比直接嚼好咽一些,于是榨了一大杯,怎么说呢……大同小异,还是那么苦。


 
  第6天

  早饭:面包火腿各3片。8:00

  中饭:一碗饭,若干炒菜。12:00

  晚饭:一大碗西红柿面。19:00

  夜宵:麻辣小龙虾18只,啤酒3瓶。凌晨2:00

  感受:今天的两根苦瓜分别在上午8点30分和下午6点吃的,苦瓜糊糊喝得我一直想吐。坚持没称体重,打算坚持一周后再感受效果。不过感觉裤子没那么紧了,至少吃完饭不用松开腰带(不好意思)。


  第7天

  早饭:睡到下午3点才起,所以没吃早饭。

  中饭:也没吃,因为不觉得饿。

  晚饭:羊肉汤(连肉)一大碗泡半张烙饼。21:00

  夜宵:啤酒4瓶,老奶奶花生米1包。24:00

  感受:今天的两根苦瓜分别在下午4点30分和晚上10点吃的,决定不再喝那些糊糊,因为实在不想吐出来。于是把苦瓜切成几乎透明的薄片,这样吃起来感觉舒服多了,不过比较费时间,每根都吃了一个小时以上。

  终于等到自己计划的可以称体重的时候了,居然减到了55公斤!捧着家用体重器左看右看,然后拿到老公面前,缠着他帮忙检查是不是坏掉了。老公被缠得不胜其烦,答应明天早上上班时绕道带我到药店的磅秤上去称。

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