拯救无数人的终极减肥食谱(3)

生育

每生育一次，身体就发生一次变化，产生新的细胞储存脂肪。而且这个过程很不幸地不可逆转！请问你共生育了几个孩子？

0个：0

1个：加1公斤 ( ).+1kg=( )

2个：加1.5公斤 ( )+1.5kg=( )

3个：加2公斤 ( )+2kg=( )

4个：加2.5公斤 ( )+2.5kg=( )

遗传

某些家族的遗传基因会使得体重容易超重，这样产生的多余体重是很难减去的……

你的父母、兄弟或姐妹是否趋于丰满？

是的：加0.7公斤 ( )+0.7kg=( )

不是：不做任何加减

节食

身体机能往往无法理解节食的过程。在节食的过程中，身体会自我调节，减少能量支出。因此不断的节食会令身体变得尤其有抵抗力，使得体重不容易减轻。

你的体重是否很容易减轻 :

不是：加0.8公斤 ( )+0.8kg=( )

是：减0.5公斤 ( )- 0.5kg=( )

很多女性体内含很多水分，这和摄入的水分无关，而与激素有关，而且不能改变。你的身体是否高含水分？(例如晚上摘不下手上的戒指，早上面孔浮肿，晚上小腿浮肿等等)

是的：加0.3公斤 ( )+0.3kg=( )

不是：减0.2公斤 ( )- 0.2kg=( )