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明星最爱的10分钟瘦臀法(6)

发布时间：2008-09-16 08:06　　来源：《都市主妇》杂志

明星最爱的10分钟瘦臀法

 

 

　　TIPS：这四个动作都在上提你可爱的臀部，所以你要使些力气，在注意绷紧臀部的同时，感觉到大腿内侧肌肉的牵拉。

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