粳米(标二)
347大卡/100克
粳米(标三)
345大卡/100克
龙须面（鸡蛋）
345大卡/100克
花卷（加牛奶）
274大卡/100克
玉米笋(罐头)
6大卡/100克
黑大麦
297大卡/100克
麸皮
220大卡/100克
小米（黄）
355大卡/100克
籼米
346大卡/100克
籼糯米
352大卡/100克
大黄米
349大卡/100克
黄米
342大卡/100克
糙米
332大卡/100克
荞麦(带皮)
292大卡/100克
小麦粉(富强粉，特一粉)
350大卡/100克
小麦
317大卡/100克
粳糯米
343大卡/100克
籼米饭
113大卡/100克
高粱面面条
304大卡/100克
玉米面(强化豆粉)
339大卡/100克