乌菜的热量和减肥功效

介绍

安徽著名特产--乌菜,故有“雪下乌菜赛羊肉”的农谚。主产于本省江淮北部，北起淮河两岸，南至六安，舒城和滁州的南北约宽150公里的狭长地区，已有千年以上的栽培历史。

食用效果

中医理论认为，塌棵菜味甘、性平；有滑肠、疏肝、利五脏的功效。

适用人群

一般人群都可食用。