如何鼓励并帮助朋友瘦下去

　　我们在朋友聚会的时候，总是会找些聊天的话题。有一句话，我们就会说，你好像变胖了点。

　　这句话对朋友会有很大的伤害。在整个的聚会中他都会不自然，心情低落，压抑。感觉所有的朋友都会嫌弃他的身材。内心还会变的恐惧，害怕边上所有的人都在说它变胖了。

　　一句简单的话会彻底的影响朋友的情绪，甚至给他增添很多的压力。这样朋友就会暴饮暴食，情绪低落，影响整个人的代谢速度。一句简单的话就把朋友变得更加的胖了。生活中的这种压力太多就会让朋友进到恶性循环当中，减肥不成功还会变得更加胖。

　　用鼓励的话语帮助朋友瘦下去。见面的话语应该换成，你好像又瘦了一点，这样变得好美。夸赞的话总是让人心情愉悦，身体所有的循环系统变得通畅，基础代谢的速度都会提高。这样的鼓励还会让朋友在减肥的路上更加的有动力，更加的努力。

　　还可以告诉朋友，你要是再瘦一点就可以穿更美丽的衣服，线条会更加的完美。用自己的一份力量帮助身边的朋友。多美好的事情啊！