减肥要吃的3种水果 帮助你燃烧脂肪

　　香柠檬：研究显示这种水果中含有的复合物可以降低胆固醇，帮助减少体重。

　　蓝莓：据最近的一项研究显示，这种超级水果可以通过对脂肪燃烧和基因存储的影响来减少腹部脂肪。

　　梨：梨富含能够帮助妇女避免体重增长的类黄酮，焦儿茶酸和抗氧化剂。