你活的多久取决于你走的有多快

　　致走的快的人的好消息：走的快预示着你可以活的更久

　　忘掉看手相“生命线”和复杂的医学算法。只是像用走路多快这样的简单形式就可以预测你可以活多久。

　　最近，匹兹堡大学整理了将近35000个65岁及以上人群的案例，并发现人的走路速度没秒增加0.1米，死亡的风险就会降低12%。例如，在75岁到84岁的女性中，92%走路快的人（每秒走1.4米或更快）可以多活10年，然而只有35%走路最慢的人（每秒走0.4米或更慢）可以多活这么多年。

　　"人的步行速度能其生命力是因为当我们移动的时候，很多器官好玩系统都会参与其中–比如心脏，肌肉，关节，骨骼，大脑。"医学博士研究报告作者斯蒂芬妮·斯图登斯基说。她推测，也许有一天，走路速度会成为医生评估他们病人身体状况的一种低科技手段：走路慢这种现象可能暗示着更深层次的问题，并激励病人提高可以改变的健康因素，比如血压，饮食，健身等方面。

　　DIY测试

　　斯蒂芬妮建议大家一年测量一次自己步行速度。65岁以上的女性可以将自己的测量结果与下表对比。65岁以下的女性应该将自己的测量结果与上一年的结果对比（如果你看到了突然的变化，请告诉医生）

　　1.在地板上测量4米的长度，并做下记号。

　　2.记下你平时以正常速度走过这段距离所用的时间，记下来后再继续走几步。

　　3.用4米除以你所花的时间。