脂肪的的消耗是全身的 脂肪细胞只增不减

　　脂肪的的消耗是全身的

　　波士顿大学医学院肥胖与营养研究中心教授苏珊?弗里德（SUSAN FRIED）表示：“减肥是全身脂肪成比例的缩减。”坦普尔大学（Temple University）肥胖研究与教育中心主任加里?福斯特（Gary Foster）也说：“人们总幻想局部减肥，其实是不可能的。脂肪只能全身成比例的缩减，身材也是在原形的基础上变瘦。”同时福斯特还指出，对大多数来说，是基因或者说是激素水平决定了你的身材。所以，减肥者得明白，体重是可以减轻的，体型是不可改变的。

　　脂肪细胞只增不减

　　成人的脂肪细胞数量是一定的，人之所以有胖有瘦，是因为脂肪细胞的大小不同。我们运动的时候，身体首先要消耗身体储存的糖，把糖氧化之后，供应肌肉的运动。在糖消耗完之后，就要消耗脂肪细胞内的脂肪了。减肥不能减脂肪细胞数量，吸脂手术还是能移除一部分脂肪细胞的。