5日计划帮你瘦 燃烧吧，脂肪！

　　“燃烧吧，脂肪!”是一套具有革命性的减肥管理计划，针对为什么你超重的原因所设计。今天，让我们来看看这套五日计划，它可以帮助你加速肠道蠕动哦。

　　当好莱坞影星想要在红毯上焕发光鲜亮丽的苗条身材，他们就会去咨询海莉·庞罗伊——这位加利福尼亚的营养学家。

　　她是“燃烧吧，脂肪!”计划的先驱者，这套独具创意的减肥计划在短短三天里就能让体型有惊人的变化。

　　餐谱都非常简单，你既不会感到饥饿，也不需要积极做锻炼。每一项计划针对不同生理原由所设计：为什么顽固的脂肪不肯转移?为什么你的瘦身计划能达到平衡?会不会有激素失调，肠道蠕动缓慢和水分平衡的问题?

　　科学原理?

　　五日“燃烧吧，脂肪!”计划用于解决消化应急症状。

　　现代压力和饮食不良会导致不良肠道细菌侵蚀好细菌，从而减缓甚至停止消化食物的酶的运作。

　　如果你的消化系统不能正常运作，毒素会堆满肠道。身体内排毒系统停止运转会把这些转化为脂肪堆积，它们大多堆积在腹部。

　　在短短五天，“燃烧吧，脂肪!”可以实现惊天逆转。每一份原料的选择都是为了促进健康的肠道细菌滋生，帮助消化和消灭脂肪的。

　　水果奶昔会加速酶的分泌，从而消灭脂肪。

　　茶被用于刺激肠子，而汤可以滋养、缓和和治愈肠道内部。

　　同时，以下清单里的食物有加速新陈代谢的功能。

　　围绕三样神秘减肥武器的食物——早餐水果奶昔，清洗茶和营养汤。下面是食谱，以及每天该在什么时候吃的计划表：

　　DAY 1

　　早餐：水果奶昔，茶

　　小吃：汤、一大杯水。

　　午餐：扁豆辣椒，茶，一大杯水。

　　小吃：汤，一大杯水。

　　晚餐：牛排配花椰菜，茶，一杯水。

　　睡前：烤苹果

　　DAY 2

　　早餐：水果奶昔，茶。

　　小吃：汤，一大杯水。

　　午餐：牛排和花椰菜，茶，一大杯水。

　　小吃：汤，一杯水。

　　晚餐：牧羊人馅饼，茶，一杯水。

　　睡前：一碗煮干梅子。

　　DAY 3

　　早餐：水果奶昔，茶。

　　小吃：汤，一大杯水。

　　午餐：牧羊人馅饼，茶，一大杯水。

　　小吃：汤，一杯水。

　　晚餐：黄瓜卷，茶，一杯水。

　　睡前：煮熟的梨。

　　DAY 4

　　早餐：水果奶昔，茶。

　　小吃：汤，一大杯水。

　　午餐：黄瓜卷，茶，一大杯水。

　　小吃：汤，一杯水。

　　晚餐：茴香和三文鱼，茶，一杯水。

　　睡前：烤菠萝。

　　DAY 5

　　早餐：水果奶昔，茶。

　　小吃：汤，一大杯水。

　　午餐：扁豆辣椒(第一天解冻的)，茶，一大杯水。

　　小吃：汤，一杯水。

　　晚餐：“意大利奇迹”，茶，一杯水。

　　睡前：木瓜烘焙。