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孙俪自曝产后瘦身秘诀 坚持运动,从不节食

2014-09-30 07:35:15来源:减肥ing

  近日记者采访孙俪,在记者的追问下孙俪爽快地分享了自己产后迅速瘦身的秘诀。“我喜欢运动,而且一直在保持。特别不好意思的是,我从来不节食(笑),从不会亏待自己的胃。”

  不过她是有分寸的人:知道什么东西该吃不该吃。她建议:“对女孩子来说,秋冬要吃一些温性、暖性的东西。比如说,大家会认为,蔬菜沙拉特别减肥,但其实对于易水肿的人来讲,这是绝对不能碰的,因为它是属于凉性的。蔬果在没有煮熟的情况下非常寒,特别是在晚上7点之后,如果你再吃这些东西,第二天就会悲催,会很肿。所以我们还是要吃温性的,这样不会发胖。”