远离肥胖型的人格

　　每天吃得好睡得多，很多人都发了福。不过一项研究表明，身体上的肥胖并不一定是暴饮暴食造成的。或许真正令阁下变胖另有原因，譬如：人格！

　　肥胖型人格？

　　肥胖型人格是指能够导致肥胖形成的人格因素。研究表明身体上的肥胖不一定就是暴饮暴食所造成的，心理上的“肥胖”也可导致生理上的肥胖。

　　譬如，一些人在心情不好的时候，就会去靠吃东西来发泄，或者暴饮暴食，这种现象多见于女性。还有人因为心理问题常常失眠，而又在失眠的时候容易吃东西，这样长久下去，这些人就很容易长胖。

　　另外，个人人格也会成为影响肥胖的心理诱因。对于性格冲动的人来说，这种性格特质会让他在面对困难或诱惑时更容易屈服，在控制体重方面也如此，保持一个好身材需要健康的饮食和持续的运动，这都需要坚持和克制，而具有高冲动型的人却很难做到。

　　性格敏感冲动的人更易变成胖子

　　最新的研究表明：那些比较冲动的人，具有高神经质和低责任感的人更容易变成胖子。一个人做事的冲动程度将很大程度上预言他将来的肥胖程度。有这些人格特质的人在面对困难和诱惑时更容易屈服。而保持一个好的身材需要健康的饮食和持续的运动，这都需要坚持和克制。而具有高冲动性的人却很难做到。虽然随着年龄的增长，人们或多或少都会变胖，但是容易冲动的人更容易迷醉于暴食和酒精，这也使得他们的体重飞快增长。

　　总之，那些非常冲动的，或者喜欢冒险的，或者总是怀有敌意——尤其是那些愤世嫉俗的、喜好竞争的、和好胜人更容易变胖子。