疯狂减肥，减掉的是什么？

　　每年夏天减肥都是一干爱美的女性最重视的问题。今年夏天这个群体性事件格外热闹：“芙蓉姐姐都瘦了，你还好意思胖吗？”“要么瘦，要么死”“好女不过百”……类似狠话到处可见。

　　为了美，为了身材，一贯柔弱的女性的爆发力也是相当惊人的，采取的手段也相当惊悚。新生代歌手佳子淇曾自曝自己的减肥经验，“减肥时我每天两根小黄瓜、两杯水，然后跑步、锻炼健身。”就这样，子淇在两个月之内减了30斤。而放眼看去，采取这样极端的减肥方式的人并不少见。过午不食的、断主食的、只吃黄瓜的、只吃水果的……林林总总不出一个饿字。

　　镇江网友“88SRY18”用“针灸+节食”的方法，一天吃的东西是“早上一个蛋白，中午3-4筷子的炒菜，在开水里涮涮把油放掉吃，晚上也一样或者一个苹果”，用这个方法他3个月时间从210斤减到130斤。效果是见到了，但他自己也说：“我吃的比一般减肥的还过分，你们别学我，身体会不好的。”

　　实际上，减肥的方法是合理膳食，每天能量的摄入不超过每天能量的消耗，适当运动。但是还是有很多人追求速成，想走捷径。

　　小宁是我市某大学的学生，身高165公分、体重120斤左右的她一直嫌自己胖。因此利用暑假在家减肥。妈妈煮的好吃饭菜她无法忍住不吃，天热又不想运动，在网上买了减肥药。吃了一个月后，瘦了几斤。但发现自己经常觉得胸闷气短，还有失眠现象，睡眠极浅，易醒。到医院看时被医生告知是吃减肥药造成的：含西布曲明的药副作用除了可能导致睡眠质量下降和偏头痛外，还会引起心血管系统异常。停了减肥药，到开学时，小宁发现自己比减肥前的体重还重了5斤。而且最要命的是，现在仍有胸闷的现象，三层楼梯一爬，气就喘不过来。

　　另一个女生小王只有105斤，非要追求“好女不过百”的境界，身高163却要将自己减到90斤。晚饭完全不吃米饭，只吃少许水果蔬菜。午饭也是严格控制。三个月下来，体重是降了10斤，但是脸色却黯淡了，化妆也遮不住。而且，月经每个月都推迟来，以前很少生病的她近来时常感冒。

　　采用极端的方法疯狂减肥，也许减掉了一点体重。但同时减掉的，还有很多。

　　彭江宁是我市中医院的一位资深中医，接待了不少过度减肥的女孩，因为减肥减到月经不调的女孩屡见不鲜。她接待过一个年轻病人，留学国外，得了厌食症，子宫和卵巢萎缩，整个人瘦到不成人形。疯狂节食导致月经不调跟这个原理是一样的。彭江宁说，减肥会减到月经不调，从中医的角度讲是脾胃受损，气血来源受阻。人体的系统运行完全依赖气血，女性气血不足会导致经、胎、产过程出现问题，对健康有巨大的影响。采取极端方式对待自己的身体，以后肯定会产生一系列问题。

　　彭医生说现在很多女性对生活的认知出了问题。明明身高165公分，体重120斤完全正常，却非要追求骨感的身材。谈到这个，彭医生感慨不已：她有一个极年轻的病人，因节食减肥导致闭经。在父母的陪同下就诊，告诉她这么减下去对身体伤害极大，甚至以后会不孕。这个只有20岁出头的年轻姑娘却满不在乎地说：“不生就不生呗，无所谓。”

　　彭江宁医生建议如果出现节食引起的闭经现象应当赶紧就医，因为发病时间越短越好治疗。而减肥这件事，绝对不要走速成的道路。不然减掉的不仅是体重，还有自己的健康。