左旋肉碱的副作用是什么？

左旋肉碱最近比较火，湖南卫视西木博士就强烈推荐，左旋肉碱可以通过燃烧脂肪的作用，并配合适当的运动，控制饮食就可以非常安全的达到减肥的左右。

据称实验表明左旋肉碱是一种必需营养素，1985年在芝加哥召开的国际营养学术会议上，将左旋肉碱指定为“多功能营养品”。 目前所有权威机构都没有声明在正确用量内会有任何副作用的，如果左旋肉碱用量不太大的话是没有问题的，但是水喝多了会浮肿，饭吃多了会撑到，太阳晒多了会起斑，就是这么个道理！ 所以还是适量服用，请定期关注本站（减肥ing）了解左旋肉碱副作用的最新相关报道。

最新消息《百科全说》从6月7日开始就将暂别荧！

《百科全说》中专家说法真的可靠吗？记者昨天采访了重庆新桥医院中医科主任副教授晋献春医生，就《百科全说》中火爆的养生论点，晋医生给出了以下解答。

不吃早饭、土豆，吃左旋肉碱可减肥？

医生解答：中医不提倡减肥，一日三餐不正常吃对肠胃不好，土豆当然可以吃，早饭更是要吃。

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