宋慧乔去水肿的减肥方法

宋慧乔去水肿减肥法：日饮三升柠水

基本上日饮3公升柠檬水这个减肥方法相当的温和安全。如果你是属于脂肪型肥胖的话，那么想要以来它来减肥的效果并不会太大。

不过如果你是水肿型“浮胖”的人，多喝水可以帮助体内的循环，加快新陈代谢速度。另外柠檬水可以维持倡导的健康，去水肿的效果比较明显。

适合减肥类型：水肿型

柠檬水有助于减低食欲和清理肠胃，能维持肠道健康。

饮用方法：

在1公升的水里加半个柠檬的原汁。