减肥达人 “心法”大公开(3)

●工作繁忙减肥也要高效

张萍 年龄：38岁 职业：私营业主

瘦身心法：仪器塑形

Q：听说你自称“瘦身达人”，是怎样的由来？

A：呵呵，这其实是个自嘲的说法啦，因为一直对自己的身材不满意，就开始到处寻找方法，几乎尝试了所有市面上的瘦身方式，按摩、针灸、营养餐等等，反复瘦下去又胖回来多次，几乎都要放弃了。

Q：那后来又是什么让你有信心了？

A：偶然一次我尝试了塑形项目，才发现，以前的失败是因为没有找到适合自己的方法。仪器塑身首先都有个高科技的测试，测试你的体重、脂肪率、体内的水分含量等。诊断后发现我的体重仅超出4斤，脂肪率也在警戒范围内，最主要的是局部的肥胖让体形走样，特别是粗上手臂和腰腹部游泳圈，让我看起来形象不精神。这里的几种高科技仪器从提高代谢率、局部收紧等方面综合进行，做了20次之后虽然体重没有下降太多，但腰围缩小了近2寸。现在我还是时不时去巩固一下，夏天穿裙子也不用担心粗手臂了。

Q：那你在饮食上控制么？

A：像我这样工作繁忙，经常需要应酬的人，真的很难做到完全配合饮食。曾有几次人清瘦了，但形体线条仍是不清晰，胸部也小了很多，加上突然瘦下来，局部肌肤又会变松弛。局部塑形和饮食算是关联最小的一种减肥法了，它让我没那么痛苦地饿肚子，体形上又确实得到了改变，比较适合我的状况。