初夏减肥作战心理暗示法(2)

每天在镜子前面全裸检查自己

每天照的话，连身体的浮肿、多余的线条等都很容易察觉出来。也会自然地控制饮食并多做运动使自己的体型能更完美地KEEP下去。

经常恋爱

女生一旦有了喜欢的人，一定会因为想要变得更美而下狠心减肥！是最适合少女的Diet方法哦！

穿以前胖时的裤子感受实际瘦下来的爽快感

“不知不觉间竟然瘦了这么多啊？”连自己都觉得很神奇，因此会更加努力，使自己不会反弹回去。

肚子饿的时候涂指甲油

既可以让情绪稳定下来，如果涂冷色系的指甲油的话，还可以降低食欲哦！