上班族减肥
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上班族随时随地减肥全攻略(5)

发布时间：2009-04-27 09:45　　来源：腾讯


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　　两腿并拢，收紧腹部，脖子不能弯曲，弯腰至45度鞠躬，从侧面看的话，脖子至腰部要呈一条直线。这样不仅姿势优雅，同时也有助于瘦身。

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