为什么有的人“喝凉水都胖”

　　如果“喝凉水都胖”，要先注意自己的脾

　　常教授想与大家分享的养生经有很多，但由于时间所限，就专门“点拨”了几个最常见的问题，其中最受女性朋友关注的减肥，他指出其实太多人存在着严重误区：很多女性已经吃得很少了，也在坚持锻炼，能用的方法都用了，但是腰腹部怎么都减不下来，还伴随着全身肌肉松弛……很多人把这形容为“喝凉水都会胖”，以为是自己吸收太好了。其实，这恰恰说明你的吸收太不好而不是太好了，堆积不去的赘肉，其实是体内没有排出的废物。一味节食，身体就愈加没有充足的气血能量来把这些废物代谢掉，从而陷入恶性循环。而这时候你需要注意的是我们体内主管水谷运化的一个重要器官——脾，一般淤积型的体质、女性常见寒性体质，十有八九都是出现了脾虚的症状，这就是掌管脂肪代谢的“开关”。有个自我判断脾虚的简单办法：照镜子看看你的舌头两侧前端，如果两边有因为舌头肥大而长期被牙齿挤压的“齿痕”，就说明你有脾虚情况，舌头就像一个晴雨表，会显示你身体的很多异常症状。所以，身材与你的健康状况是真正密不可分的，如果想减肥，可以先从调理好自己的身体开始，才有可能达到“吃什么都不会胖”的理想境界哦。