瑜伽减肥
减肥热点
减肥方法
热量查询
运动减肥
饮食减肥
减肥食谱
明星减肥
成功减肥
专家指导
瘦脸
瘦腹
瘦腿
常见问题
瘦身工具
瑜伽绳的使用方法
发布时间：2008-10-19 19:57 来源：39健康网
瑜伽绳有防滑与长度伸缩功能，能帮助我们做一些拉筋或延展动作。
1. 把最尾端穿进两个扣环中。
2. 再反穿第二个扣环。
3. 前后移动扣环调整长度。
相关文章
扩胸式
瑜伽减肥
瑜伽减肥应注意什么
瑜伽减肥
不可多得的练习瑜伽音乐
瑜伽减肥
瑜伽音乐 - 阿育王
瑜伽减肥
热身经典十式（3、4）
瑜伽减肥
练习瑜伽一定要空腹
瑜伽减肥
瑜伽动作治疗头痛
瑜伽减肥
美肩式
瑜伽减肥
牛嘴式
瑜伽减肥
抬腿平衡式
瑜伽减肥
扩胸式
瑜伽减肥
瑜伽减肥应注意什么
瑜伽减肥
不可多得的练习瑜伽音乐
瑜伽减肥
瑜伽音乐 - 阿育王
瑜伽减肥
热身经典十式（3、4）
瑜伽减肥
练习瑜伽一定要空腹
瑜伽减肥
瑜伽动作治疗头痛
瑜伽减肥
美肩式
瑜伽减肥
牛嘴式
瑜伽减肥
抬腿平衡式
瑜伽减肥