12星座MM清爽瘦腿方法

夏季星座美体简单操--清爽美腿法篇

妳都做些什么运动，让双腿更美更迷人呢？因为每个人体质及生理循环代谢不同，造成腿部曲线也大不相同，所以呢，每一个女人都该找到能够对症下药的美腿运动，做起来的效果才会事半功倍哟！现在就依各星座的体型类别来下个诊断，传授美女们属于自己的独门瘦腿操，塑造完美的腿型！

水象星座瘦腿法--巨蟹座、天蝎座、双鱼座

通常阻塞妳腿型不美的原因就是水份过度滞留，促进水份代谢作用，美腿可以看出效果哟!

对症下药：

身体趴在地上，额头顶住地面，双腿曲膝弯向臀部，双手捉住脚踝，保持自然呼吸速度。 吸气的同时， 双腿与头胸同时往上抬，使身体成弓形，自然呼吸维持姿势10秒不动，再缓缓回复原位。