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提臀好习惯 日常三招美臀(3)

发布时间：2008-08-22 09:25　　来源：瑞丽女性网

提臀好习惯 日常三招美臀

　　▲站立时

　　有意识地挪动脚趾来运动

　　等红绿灯的时候，可以做这个运动。不分什么顺序，只要不弯曲膝盖，交互运动五个脚趾即可。

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