鸡蛋白(乌骨鸡)
44大卡/100克
松花蛋(鸡蛋)
178大卡/100克
咸鸭蛋（煮）
177大卡/100克
鸭蛋黄
378大卡/100克
鸡蛋黄
328大卡/100克
荷包蛋（煮）
164大卡/100克
虾皮
153大卡/100克
海蜇皮
33大卡/100克
鱿鱼(干)
313大卡/100克
河蟹
103大卡/100克
海蟹
95大卡/100克
明虾
85大卡/100克
带鱼(刀鱼)
127大卡/100克
青鱼
118大卡/100克
黄鱼(小黄花鱼)
99大卡/100克
草鱼
113大卡/100克
鲫鱼
108大卡/100克
鸡蛋白(鸡蛋清)
60大卡/100克
熟鸡蛋
151大卡/100克
鹌鹑蛋
160大卡/100克