总看手机可能会有双下巴，知道为什么吗？

　　随着电子产品的进步，越来越多的人离不开手机，低头族到处可见。经常性的看手机不仅会影响视力，还会导致脸部浮肿和出现双下巴。

　　经常性的低头会阻碍颈部的血液循环和淋巴循环，导致脸部循环和代谢不畅。很容易变得浮肿。甚至还会因为堆积毒素而出现皱纹、斑点和痘痘等。

　　另外长时间看手机还会使下巴周围的肌肉下垂严重，长此以往就会出现双下巴。

　　对比于没有普通人，经常低头看手机的人，面容老态、丑陋，脸部下垂严重。

　　科技飞速发展的今天，人们的生活已经离不开手机，但是要调整好生活习惯，防止因为看手机而产生对健康不利的情况。

　　1.连续看手机的时间不能超过半小时。并且中途要对身体进行简单的伸展。眼睛也要适量的休息。

　　2.每天要对脸部进行按摩，避免肌肉下垂和毒素堆积。

　　3.多吃一些维生素含量高的果蔬，给身体和皮肤补充足量的养分。

　　4.减少看手机的时间，多运动，以此来促进循环和代谢。帮助消脂排毒和健康身体。

　　5.看手机时要调整好姿势，避免驼背等情况出现。

　　手机好玩，但是不能长时间看手机，否则就会越来越胖，甚至越来越丑。