自制神奇瘦腰饮品 3天让你拥有小蛮腰

　　冬季食欲旺盛，不知不觉间就胖了。尤其是肚子周围开始堆积脂肪。有没有想瞬间就变瘦的想法？介绍一款饮品，三天就让你拥有小蛮腰。

　　瘦腰饮品的原料都是能加速代谢和升高体温的食物。饮用之后可以帮助快速燃脂。

　　材料

　　水，一升

　　柠檬，一个

　　辣椒粉，二分之一勺

　　姜黄，二分之一勺

　　生姜粉，一勺

　　不喜欢辣的人，可以调整辣椒粉和生姜粉的量。

　　做法

　　1.除了柠檬，将其他原料全都放进锅里煮沸。

　　2.沸腾后调成小火再煮2分钟。

　　3.熄火，待水温降到60度的时候加入整个柠檬的柠檬汁，或者将柠檬切片放入。

　　请注意，不要加入砂糖，否则饮品的瘦身效果全无。

　　并且在饮用期间，不能暴饮暴食，尽量减少高糖、高热量食物的摄入。

　　饮用方法

　　起床后和睡前各喝一杯。

　　一定要彻底加热后再饮用。

　　这款瘦腰饮品有着促消化和提高代谢的作用，饮用之后能加速燃脂。想要在短期内瘦腰成功，可以大胆尝试一下。